FAQ

Často kladené otázky

Možná máte dotazy o tom, co je SOULROOMING, jak probíhá doprovázení nebo zda je pro vás vhodný. Zde naleznete odpovědi na ty nejčastější.

Metóda:

1. Co je SOULROOMING?
SOULROOMING je metoda doprovázení, která pomáhá člověku lépe porozumět sobě a tomu, co právě prožívá.

Vychází z myšlenky, že každý z nás v sobě nese symbolický prostor tvořený různými místnostmi. Každá z nich představuje jinou oblast našeho života, emocí nebo vztahů. Během setkání tímto prostorem společně procházíme. Prostřednictvím rozhovoru a otázek hledáme souvislosti, které mohou přinést nové pochopení a pomoci člověku najít vlastní odpovědi.

2. Je to terapie?
Ne. SOULROOMING není terapie ani psychologické poradenství. Je to forma doprovázení, která vytváří bezpečný prostor pro rozhovor, zastavení a lepší porozumění tomu, co právě prožíváte. Prostřednictvím otázek a společného objevování souvislostí můžete získat nový pohled na svou situaci bez hodnocení a nátlaku.

3. Co když moje situace přesahuje možnosti SOULROOMINGu?
Cílem není udržet vás za každou cenu. Cílem je, abyste se dostali k pomoci, která je pro vaši situaci nejvhodnější. Pokud se během komunikace ukáže, že Vaše situace přesahuje možnosti metody SOULROOMING nebo mé odborné kompetence (například při závažných psychických obtížích či stavu vyžadujícím odbornou zdravotní péči), doporučím Vám obrátit se na psychologa, psychoterapeuta nebo psychiatra. SOULROOMING nenahrazuje odbornou diagnostiku ani léčbu.

4. Proč se to nazývá „SOULROOMING“?
Název SOULROOMING vznikl spojením slov „Soul“ (duše) a „Rooming“. Vyjadřuje myšlenku symbolického procházení vnitřním prostorem člověka, který je tvořen různými místnostmi. Každá z nich představuje jinou oblast života, emocí nebo vztahů. Právě toto symbolické objevování vlastního vnitřního světa tvoří základ metody SOULROOMING.

Priebeh:

5. Jak probíhá jedno setkání?
Setkání probíhá formou rozhovoru osobně nebo online podle toho, co vám více vyhovuje. Na začátku si povíme, s čím přicházíte. Prostřednictvím otázek pak společně hledáme souvislosti, které vám mohou pomoci lépe porozumět tomu, co právě prožíváte. Každé setkání je jedinečné a přizpůsobuje se vašemu tématu i tempu.

6. Probíhá provázení online nebo osobně?
Záleží jen na vás. Doprovázení může probíhat online formou videohovoru nebo osobně dle vzájemné dohody. V obou případech jde o stejný způsob doprovázení. Mění se jen forma

7. Kolik setkání je potřeba?
Neexistuje pevně stanovený počet setkání. Někdy stačí jedno, jindy je užitečné setkání zopakovat. Záleží na tom, s čím přicházíte, co chcete řešit a zda budete cítit potřebu pokračovat. O tom, zda se setkáme znovu, se rozhodujete vždy vy.

8. Potřebuji se na setkání nějak připravit?
Ne. Nemusíte se nijak připravovat.

Pokud již máte téma, které byste chtěli otevřít, můžete si ho přinést. Může to být například vztah, důležité rozhodnutí, únava, opakující se situace nebo touha po změně. Pokud žádné konkrétní téma nemáte, nevadí to. Najdeme ji společně během rozhovoru.

9. Jak dlouho trvá provázení a jaká je jeho cena?
Doprovázení probíhá online nebo osobně a jeho délka závisí na Vašem výběru.

První vstupní místností je Chodba, kterou nabízím zdarma jako ochutnávku. Díky ní můžete zjistit, zda Vám tento způsob doprovodu vyhovuje.
I když je toto setkání bezplatné, neberu ho jako něco rychlého nebo povrchního. Záleží mi na tom, abyste si už z této první zkušenosti odnesli něco hodnotné pro sebe.

Pokud se rozhodnete pokračovat dále, máte na výběr dvě možnosti:

Kromě vstupní Chodby je k dispozici ještě 6 dalších místností, kterými Vás můžu doprovázet. Každá z nich představuje jinou oblast vašeho života, do které můžete nahlédnout.

A. Doprovázení jednou místností
Vyberete si jednu konkrétní oblast, které se budeme věnovat do hloubky.
Trvání: 2 hodiny
Cena: 60 €

Toto doprovázení je zaměřeno sice na jedno téma, ale s důrazem na maximální hloubku a pochopení v rámci času, který máme k dispozici.

B. Komplexní doprovázení
Provedu Vás postupně všemi oblastmi, abyste získali širší a propojený pohled na svůj vnitřní prostor.
Trvání: 2 hodiny (v případě potřeby io něco déle)
Cena: 120 €

Výběr je jen na Vás – podle toho, co zrovna cítíte, že potřebujete.

Jak poděkování za projevenou důvěru získáte k doprovázení i více bonusy.
První dva jsou součástí každého setkání, ať už si vyberete jednu místnost nebo komplexní doprovázení.
Třetí a čtvrtý bonus je určen pouze pro ty, kteří se rozhodnou pro komplexní doprovázení.

Bonus č.1 – MAPA PROSTORŮ DUŠE (Popis, nástin všech prostor, kterými Vás provedem, abyste se mohli jednoduše i vizuálně kdykoli vrátit ke svým zážitkům. Mapa, kterou vás provedem, má svou strukturu. Její skutečný význam však objevíte až během samotného doprovázení.)

Bonus č.2 – ZÁPISNÍK NÁVRATŮ (Samostatný nástroj, který vznikl jako jemné pozvání k sobě, k tomu, co je v životě skutečné a možná už trochu zapomenuté. Zápisník, k němuž se nevracíte proto, že musíte ale proto, že v něm nacházíte sebe.)

Bonus č.3 – MOMENT UKOTVENÍ (Osobní ilustrace dotvořená graficky, která znázorní nejsilnější moment, jaký během doprovodu zažijete. To nejdůležitější se někdy děje v jednom okamžiku a právě ten si zaslouží být zaznamenán.)

Bonus č. 4 – TAJNÁ SKLADBA (autorská) – Tato skladba vznikla jako přirozená součást SOULROOMINGu. Může vás vrátit zpět do pocitů, které jste během doprovodu zažili. Budete-li chtít, může Vás dokonce doprovázet i po setkání, abyste mohli být více v sobě iv běžném dni.

10. Je všechno, o čem budeme mluvit, důvěrné?
Ano. Všechno, co během doprovodu zazní, zůstává mezi námi.

Určenie:

11. Pro koho je SOULROOMING určený?
SOULROOMING je určen pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě, svým emocím, vztahům nebo situaci, kterou právě prožívá. Nejsou zapotřebí žádné předchozí zkušenosti s terapií ani se seberozvojem. Protože během doprovodu pracujeme se symbolickými prostory a obrazy, je důležité umět si je představit ve své mysli. SOULROOMING je určen pro lidi, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svým emocím, vztahům nebo situaci, kterou právě prožívají.

12. Co když zjistím, že SOULROOMING není pro mě?
Je to naprosto v pořádku. Cílem není přesvědčit Vás, ale pomoci vám najít to, co je pro vás v danou chvíli nejvhodnější.

13. Mohu přijít, i když nevím přesně, co chci řešit?
Ano. Nemusíte mít přesně pojmenované téma. Stačí, když cítíte, že se ve vašem životě něco děje a chcete tomu lépe porozumět. Během rozhovoru společně objevíme, co je pro vás v danou chvíli skutečně důležité.